Therapie bij Relatieproblemen
Wat zijn relatieproblemen?
Relatieproblemen kunnen ontstaan in relatie met een partner of juist door het gemis aan een relatie. Ieder stel ervaart soms wel eens conflicten of een moeilijke periode. Relatieproblemen hoeven geen probleem te zijn wanneer het tijdelijk van aard is en het weer opgelost kan worden. Wanneer je echter langdurig conflicten of communicatieproblemen in je relatie ervaart dan kunnen er ook problemen ontstaan op andere gebieden in je leven.
Als je last hebt van relatieproblemen dan kun je je somber of emotioneel voelen. Je denkt veel na over de problemen en twijfelt misschien of je de relatie moet verbreken of niet. Misschien heb je gevoelens gekregen voor een andere man of vrouw of is je partner vreemdgegaan. Je hebt bijna constant ruzie over kleine en grote onderwerpen of juist het gevoel dat je elk een eigen leven lijdt. Het kan ook zijn dat je relatie net is verbroken en je je erg eenzaam voelt. Of misschien heb je al een tijd geen relatie gehad en vraag je je af of je ooit nog een geschikte partner zult vinden.
In een relatie is het belangrijk om je kwetsbaar op te durven stellen en eerlijk te zijn over je verwachtingen en behoeften. Hierdoor kunnen problemen ontstaan die we in contact met anderen niet of nauwelijks ervaren. Je kunt je bijvoorbeeld sneller jaloers gaan voelen, bang zijn dat je partner niet van je houdt en je zal verlaten of sneller geïrriteerd en boos reageren. Omdat de relatie die onze ouders met elkaar hadden als rolmodel diende in onze jeugd zijn we deze onbewust als voorbeeld gaan zien. Soms neem je daardoor gedragingen over die je ouders in je opvoeding hebben laten zien. Of je probeert precies het tegenovergestelde te doen, maar komt erachter dat dit ook voor problemen zorgt.
Therapie bij Relatieproblemen
De gedachte om eens naar een psycholoog te gaan, alleen of samen, is misschien al eens bij je opgekomen. Toch vind je de stap om een afspraak te maken waarschijnlijk erg groot. Misschien twijfel je of relatietherapie nog wel zin heeft en ben je misschien ook bang voor de onderwerpen die we gaan bespreken. Het kan zijn dat je partner niet met je mee wilt gaan en je op zoek bent naar een psycholoog voor je zelf. Of misschien heb je hulp nodig bij je eenzaamheid als je geen partner hebt, maar ben je bang voor wat mensen wel niet van je denken als je naar een psycholoog gaat.
Twijfel niet langer, en maak een afspraak. Therapie bij een psycholoog kan je helpen om relatieproblemen bespreekbaar te maken en er een oplossing voor te krijgen. Door het toepassen van bewezen technieken uit de psychologie kun je relatieproblemen overwinnen en ervoor zorgen dat je een betere relatie met jezelf en je partner krijgt. Je gaat aan de slag met oefeningen en rollenspellen zodat je in een vertrouwde omgeving kunt oefenen met het aanleren van nieuwe vaardigheden. Binnen tien gesprekken zal je al verandering opmerken en je beter in je vel en in je relatie voelen!
Vragen of een afspraak maken bij Psycholoog Utrecht Healthy Minds
Ik kan je helpen om relatieproblemen op te lossen of de keuze te maken om de relatie wel of niet te verbreken. Ik heb al veel ervaring opgedaan met het coachen en behandelen van mensen met relatieproblemen en eenzaamheid. Veel mensen zijn trots op zichzelf omdat ze in therapie zijn gegaan bij een psycholoog en vragen zich af waarom ze niet eerder de stap hebben genomen.
Wil jij je ook gelukkig voelen, alleen of in een relatie, of op een goede manier een relatie verbreken? Maak dan een afspraak voor een intakegesprek. Ik neem dan binnen 24 uur contact met je op en binnen een week kun je bij mij terecht.