• Museumlaan 2 - 3581 HK Utrecht
  • 06-36 50 25 13
  • info@healthyminds.nl
  • Maandag- vrijdag 10-20u en zaterdag 10-17u
Psycholoog Utrecht Healthy Minds
Praktisch, Positief en Persoonlijk!
  • Home
  • Wat is een psycholoog?
  • Informatie
    • Therapie bij..
      • Therapie bij Onzekerheid
      • Therapie bij Stress en Burnout
      • Therapie bij Relatieproblemen
      • Therapie bij Hooggevoeligheid (HSP)
      • Therapie bij Angsten en Fobieën
      • Therapie bij Depressie en Somberheid
      • Therapie bij Trauma
    • Inhoud gesprekken
    • Tarief en vergoedingen
    • Over psycholoog Greetje Stomp
    • Privacyverklaring
  • Therapie aanbod
    • Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
    • Mindfulness
    • Coaching
    • EMDR
    • Relatietherapie Utrecht (EFT)
    • Schematherapie
    • Oplossingsgerichte Therapie
  • Ervaringen
  • Blog
  • Contact
    • Contactformulier
MENU CLOSE back  

schematherapie Utrecht

Wat is Schematherapie?

Bij schematherapie gaan we onderzoeken welke gedragspatronen zijn ontstaan in de jeugd tijdens de opvoeding. Als kind kun je veilig of onveilig gehecht zijn. Onveilige hechting wil zeggen dat je moeder, vader of beide ouders niet goed in hebben kunnen spelen op je behoeften. Dit kan gaan bijvoorbeeld gaan om een gebrek aan liefde, verzorging, tijd en aandacht. Het is ook mogelijk dat je ouders je onvoldoende grenzen hebben geleerd en je hierdoor wel eens problemen ervaart in contact met anderen. Deze problemen komen met name tot uiting in een liefdesrelatie. Je kunt drie manieren hebben waarop je problemen kunt ervaren: je bent angstig en bang om verlaten te worden, je bent afstandelijk en vindt het moeilijk om intiem te zijn of je hebt een patroon van aantrekken en afstoten.

Schematherapie begint allereerst met het invullen van vragenlijsten om te zien welke schema’s er spelen in je leven. Je krijgt dan oefeningen die erop gericht zijn deze valkuilen te doorbreken. Ook vul je een schemadagboek in voor situaties waarin je tegen je valkuilen aanloopt. Hierdoor krijg je meer bewustzijn voor deze schema’s en hebben deze uiteindelijk minder vat op je.

Bij welke problemen is Schematherapie effectief?

Oplossingsgerichte therapie is bij veel verschillende problemen effectief waaronder:

  • Bij een onveilige jeugd
  • Wanneer je relatieproblemen ervaart (zie ook Therapie bij relatieproblemen)
  • Als je last hebt van bindingsangst of angst voor intimiteit
  • Wanneer je last hebt van verlatingsangst
  • Opvoedingsproblemen
  • Problemen in het sociale contact

Vragen of wil je een afspraak maken?

Lijkt Schematherapie je een passende therapie en wil je graag onderzoeken welke invloed jou jeugd heeft in je leven?

 

Meld je nu aan voor Schematherapie!

 

Neem contact op:
Maak nu een afspraak!

Wachtlijst momenteel: 2-3 weken.
Nieuw adres

Per 1 september 2019 heeft Psycholoog/Coach Healthy Minds een prachtige nieuwe locatie bij de Museumlaan 2 in Utrecht. Een van de mooiste panden van Utrecht!

Zie www.healthyminds.nl/contact voor een impressie

Drs. Greetje Stomp
Psycholoog Utrecht Healthy MindsBeoordeling Psycholoog Utrecht Greetje Stomp
5 beoordelingen

Ik ga graag positief, betrokken en praktisch te werk. Iedereen is anders en ik kijk samen met jou welke therapie het beste past. Pak je problemen aan en maak een afspraak: overdag, 's avonds of op zaterdag.

Mijn Artikelen
  • teleurgesteld leven
    Ben jij ook ontevreden met je leven?
    15/04/2019
  • onzekerheid
    Tips om zelfverzekerd te zijn en zelfvertrouwen te hebben
    09/03/2019
  • 5 tips moeilijke mensen
    5 tips om met moeilijke mensen om te gaan
    02/08/2018
  • opvoeding problemen relatieproblemen
    Hechtingsproblemen: de invloed van de jeugd op relaties
    06/07/2018
  • positieve psychologie
    Oefeningen uit de Positieve Psychologie
    01/06/2018
logo hm

Therapie bij:

  • Onzekerheid
  • Stress en burn-out
  • Relatieproblemen
  • Hooggevoeligheid (HSP)
  • Angst en fobieën
  • Depressie en somberheid
  • Traumaverwerking

Aanbod:

  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Coaching
  • EMDR
  • HSP therapie
  • EFT relatietherapie
    • Schematherapie
    • Oplossingsgerichte therapie

Find us on:

FacebookTwitterGoogle+
Copyright 2019 Psycholoog Utrecht Healthy Minds | Museumlaan 2 3581 HK Utrecht | Tel: 06 36502513 | info@healthyminds.nl